Отель-ресторан Берлога Контакты:
Адрес: Окружная дорога 5 М-03 Харьков,
Телефон:+38 (098) 676-78-16 Отель, Телефон:+38 (097) 358-02-29 Ресторан, Телефон:+38 (097) 394-41-31 Баня, Электронная почта: berlogacomplex@gmail.com
Польза и вред бани и сауны - Берлога
(2)245 23 68 exampl@gmail.com

Польза и вред бани и сауны

Сосновый лес сразу за чертой города, атмосфера покоя и уюта, возможность поплавать в бассейне… Чего еще не хватает для релакса? Конечно, хорошей бани или сауны. В гостинично-ресторанном комплексе «Берлога» она есть! Настоящая баня, обустроенная по всем правилам, которую по желанию можно превратить и в сауну.

Вопрос только в предпочтениях. Баня и сауна отличаются температурой и влажностью – зная некоторые тонкости их легко трансформировать из одной в другую. В «Берлоге» всегда можно получить консультацию профессионального банщика по этому вопросу.

Баня или сауна: что выбрать

Чем полезна баня для организма? Главное – она глубоко и правильно прогревает тело и легче переносится. В этом ее основные отличия от сауны:

  • В бане температура – 65-70 С (максимум 85), в сауне – 90-110 С.
  • Влажность в первой – практически 100%, во второй – не более 30%.
  • В сауне больше потоотделение, но более поверхностный прогрев, в бане – наоборот.

Как говорится, выбор – дело вкуса, оздоровительный эффект будет в обоих случаях. Но большинство посетителей «Берлоги» все-таки делают этот выбор в пользу бани.

Чем хороша баня?

Это не только способ расслабиться, с помощью бани можно отлично корректировать состояние организма. Если посещать ее регулярно (в идеале – 1 раз в неделю, но хватит и двух раз в месяц), соблюдать правила посещения парилки, то эффект для здоровья будет заметным и стабильным.

Так чем полезна баня? С ее помощью можно:

  • Снять нервное напряжение.
  • Поднять иммунитет, закалиться.
  • Избавиться от хронических простудных заболеваний.
  • Укрепить сердечную мышцу и сосуды.
  • Помочь суставам в борьбе с артритом.
  • Улучшить состояние кожи.
  • Ускорить обмен веществ.

Правила и запреты

Пользу или вред баня и сауна принесут для организма – это уже полная ответственность самого человека. При бронировании бани в «Берлоге» менеджер сразу интересуется, нет ли противопоказаний, известны ли правила пользования парилкой, нужны ли услуги банщика.

Если последние два пункта легко корректируются, то противопоказания нельзя игнорировать ни в коем случае. Их нет так много: онкология, острые периоды заболеваний дыхательных путей, беременность и период лактации, нагноения, эпилепсия, серьезные сердечные заболевания.

Также не стоит брать в баню деток до 4 лет, или осуществлять процедуру в очень щадящем режиме.

Если ограничений нет – милости просим в одну из самых лучших бань, расположенную на территории отеля «Берлога».


    Сентябрь 2018
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
Укажите дни для бронирования, оставьте телефон для связи, наш представитель свяжется с Вами в ближайшее время
Телефон
Сообщение