Отель-ресторан Берлога Контакты:
Адрес: Окружная дорога 5 М-03 Харьков,
Телефон:+38 (098) 676-78-16 Отель, Телефон:+38 (097) 358-02-29 Ресторан, Телефон:+38 (097) 394-41-31 Баня, Электронная почта: berlogacomplex@gmail.com
Приезжайте в «Берлогу», узнаете, как правильно париться в русской бане - Берлога
(2)245 23 68 exampl@gmail.com

Приезжайте в «Берлогу», узнаете, как правильно париться в русской бане

Чтобы тело и душа были молоды, полезно хотя бы раз в месяц попариться в баньке. Но для того, чтобы получить удовольствие от процесса и не нанести вред организму примите следующие советы:

  1. Перед посещением важно не переедать, отказаться от приема алкогольных напитков.
  2. Совершать несколько заходов, увеличивая продолжительность посещения парилки.
  3. Прислушиваться к своему организму, не достигать предела возможности.

Трезвыми, слегка перекусив, с желанием окунуться в теплый пар, направляемся в гостинично-ресторанный комплекс «Берлога», который находится недалеко от Харькова.

Как правильно париться в бане, чтобы укрепить здоровье и получить удовольствие

Банная церемония – это целый ритуал. Большое значение имеют все составляющие: веник из определенной породы деревьев, оптимальный температурный режим, приятные ароматы и правильный контрастный душ.

Следует заходы в парную разделить на несколько этапов:

  • Вначале принимаем теплый душ без мыла, голову мыть, а также мочить волосы нельзя.
  • Первый заход в парилку непродолжительный, максимум минут 10. Тем, кто первый раз посещает баню, лучше ограничиться 3 мин. Берем с собой веник для запаривания, но не используем его. Как только кожа раскраснелась, выделился пот – опытные парильщики перемещаются на полку повыше, новичкам лучше выйти.
  • Второе посещение парилки – это то, ради чего все приходят в баню: веничный массаж. Период пребывания от 10 до 15 минут. Можно попросить друга отхлестать веником, но истинную процедуру сумеет выполнить только опытный парильщик. Процесс массажа включает: опахивание горячим воздухом, поглаживание веничком, прикладывание горячих листьев к энергетическим точкам и другие виды воздействия.
  • Количество последующих этапов зависят от личного самочувствия, но общая продолжительность посещения парилки не должна превышать 25 мин.

Увлекательно смотреть, как распаренные посетители шумно прыгают в холодную воду бассейна или обливают себя ледяной водой из ведра. Не желаете такого экстрима – примите прохладный душ с температурой около 30 оС. Этого достаточно для постепенного закаливания организма.

Между посещениями парилки обычно пьют квас, сок, чай – напитки необходимы для пополнения водного запаса организма.

Что берем с собой в баню?

Список самых необходимых вещей:

  • Резиновые тапочки и подстилка, на которой вы будете сидеть на полке.
  • Чтобы избежать теплового удара – шапочку на голову из натурального, а не синтетического материала.
  • Полотенце, простыню, женщины берут халатик.
  • Особо ценный веник и перчатки, чтобы удобнее его было держать.

Если что-либо забыли – не беда. В банном комплексе «Берлога» вам выдадут недостающие вещи. Парьтесь на здоровье.


    Декабрь 2018
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Ноя    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31  
Укажите дни для бронирования, оставьте телефон для связи, наш представитель свяжется с Вами в ближайшее время
Телефон
Сообщение